Sogar einige der sexuell abenteuerlichsten Uterus-BesitzerInnen fühlen sich etwas überfordert, wenn es um den Sex während der Periode geht. Dies ist nicht verwunderlich, angesichts des Tabus rund um die Menstruation und die ultra-zimperliche Natur von Menschen ohne Perioden. Aber wenn du zu den vielen Leuten gehörst, die sich ausgelassener fühlen als gewöhnlich, wenn sie bluten, solltest du in der Lage sein, es zu bekommen, ohne einem Zusammenzucken der besseren Hälfte. Wenn deine bessere Hälfte, nicht so begeistert ist von der Vorstellung von „unordentlichem“ Sex, kann es Zeit sein, "das Gespräch" zu führen und ihm/ihr zu erklären, warum es so großartig...

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Wie man über Perioden-Sex spricht
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Wie viele Menstruierende, schwellen meine Brüste an und werden super wund an den Tagen vor meiner Periode. Obwohl dies für die meisten Leute nur ein unangenehmes Symptom von PMS zu sein scheint, kann es für diejenigen von uns, die Trans sind, unerträgliche Dysphorie und Unbehagen mit sich bringen - besonders wenn wir abbinden. Für diejenigen, die nicht wissen, was "Abbinden" ist: Es ist die Praxis, die Brust zu glätten, meistens mit einem Band zum Abbinden, engen Sport-BHs oder speziell entworfenen Kleidungsstücken, die "Binder" genannt werden. Wenn du jemals einen BH getragen hast, der super fest war und auf deine Brüste...

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5 Tipps für das Abbinden während der Periode
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Der Eisprung ist ein Thema, über das die meisten von uns Bescheid wissen, aber nicht vollständig verstehen. Daher sind wir hier, um einige Fakten klarzustellen. Ob du und dein/e Partner/in sich entscheiden, schwanger zu werden oder nicht, es ist wichtig zu verstehen, was dein Körper gerade macht und zu welchen Zeiten, besonders dann, wenn schwanger werden nicht zu den derzeitigen Plänen zählt! Was ist der Eisprung? Der Eisprung findet einmal in jedem Menstruationszyklus statt (lies mehr über die Phasen deines Menstruationszyklus auf unserer Website!). Während des Eisprungs gibt einer deiner Eierstöcke ein Ei in den Eileiter, wo es darauf wartet,...

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Wann kann ich schwanger werden?
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Foto mit freundlicher Genehmigung der Wayfarer Foundation, Foto von Josh Telles.   Wenn du unsere #PeriodPower Blogreihe verfolgst, ist dir vielleicht aufgefallen, dass wir Licht darauf geworfen haben, warum die Periode so mächtig in der Gesellschaft ist, nicht nur in Entwicklungsländern sondern auch direkt vor unserer Haustür. Von Mädchen, die in der Schule fehlen, bis hin zu Period Shaming in den Medien, haben wir noch einen langen Weg vor uns, um die Gleichstellung der Menstruation zu erreichen! Darum dreht sich in diesem Jahr alles um #PeriodPower. Bis jetzt haben wir darüber gesprochen, wie Menschen von Einstellungen zu Perioden in verschiedenen...

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Period Power: Obdachlosigkeit und die Periode
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Deine Periodengeschichte zählt und ist wichtig. Sie ist wichtig, weil in einer Welt, die Profit aus unserer Scham, wenn wir über etwas so Natürliches wie die Menstruation sprechen und wie wir sie erleben, zieht, sagen wir der Gesellschaft, dass wir nicht still sein werden. Egal ob deine Geschichte eine ist, die Schmerzen bereitet hat oder die du feierst, darüber zu reden hilft allen, die sich dafür schämen zu bluten. Wir haben einige Frauen gebeten über ihre erste Periode zu erzählen und ihre Geschichte zu teilen. Die Worte, die sie teilen zeigen nur einen kleinen Teil darüber wie es ist, die...

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4 Frauen erzählen von ihrer ersten Periode
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Seit es die Menstruation gibt (also seit immer), wurde diese als etwas rein Weibliches angesehen. Über Jahrhunderte der Zivilisation, haben verschiedene Kulturen, die Menstruation entweder als eine heilige und mächtige Zeit angesehen, oder als eine gefährliche und unsaubere Zeit. Aber unabhängig davon, wie die Gesellschaft über den Prozess der Menstruation an sich fühlt, wurde diese eindeutig als etwas bezeichnet, das die Weiblichkeit in ihrem unberührtesten Zustand verkörpert. Scheinbar ein uralter Denkprozess für diejenigen von uns, die die Notwendigkeit von Inklusivität verstehen, gehen „Weiblich“ und „Periode“ noch heute Hand in Hand. Man begegnet diesem auf den Verpackungen von Periodenprodukten, in Werbungen...

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Geschlecht und Menstruationsprodukte
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Kandidose ist eine häufige Erkrankung unter Personen mit einer Vagina, die wahrscheinlich jede Person mindestens einmal in ihrem Leben erlebt. Die Kandidose wird durch ein Zuviel von Hefe namens Candida albicans verursacht, die natürlich in uns allen vorkommt. Wenn der Pilz in der Vagina überhandnimmt und zu viel wächst, verursacht dies eine vaginale Hefeinfektion. Symptome und Auslöser Kandidose-Symptome der Infektion sind intensiver Juckreiz und Brennen sowie klumpiger Ausfluss. Die Vulva-Schleimhäute können Rötungen und kleine Geschwüre zeigen. Bauchschmerzen und Fieber gehören nicht zu den Symptomen, und wenn sie auftreten, sollte man einen Arzt/eine Ärztin aufsuchen. Der auslösende Faktor für die Entstehung...

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Pilzinfektion und Periode
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Die erste Periode kann sehr aufregend sein – aber auch etwas beängstigend. Aber kein Grund zur Sorge. Wir alle waren mal an dem selben Punkt und wir haben hier einige Informationen für dich, damit die erste Periode angenehm verläuft. Üblicherweise setzt die erste Periode im Alter zwischen 11 und 15 Jahren ein – manche bekommen ihre erste Periode auch etwas früher oder später. Jeder Körper ist einzigartig und weiß am besten wann es Zeit ist. Antworten auf die wichtigsten Fragen zu haben, die man oft hat wenn man zu menstruieren beginnt, kann helfen, dass man diesen Veränderungen gelassener begegnet. Was...

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Was dich erwartet, wenn du deine erste Periode bekommst
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Ist dir schon einmal aufgefallen, dass deine Vagina einige Tage vor der Periode anfängt zu jucken? Könnte es eine Pilzinfektion sein? Vielleicht, vielleicht auch nicht. Viele menstruierende Menschen nehmen ein vaginales Jucken zu unterschiedlichen Zeitpunkten des Menstruationszyklus wahr. Denke daran, der Menstruationszyklus dauert um die 28 Tage, mit unterschiedlichen Funktionen in jeder Phase und jeder Uterus ist verschieden. Aber warum ist es so geläufig, dass Menschen dieses Jucken einige Tage vor ihrer Menstruationsblutung wahrnehmen? Es könnte viele Gründe haben, aber es hat immer mit dem vaginalen pH-Wert zu tun. Ein normaler pH-Wert einer Vagina liegt im Bereich von 3,5 bis...

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Warum juckt meine Vagina vor meiner Periode?
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Bist du es Leid die Perioden-Werbungen zu sehen, die uns mit blauer Flüssigkeit, die unser Periodenblut darstellen soll, zeigen, wie absorbierend die Binde oder der Tampon ist? (glauben die wirklich, unsere Vagina würde so eine Farbe produzieren?) Okay, aber jetzt im Ernst, ich glaub, ich konnte mich noch nie mit einer dieser Werbungen identifizieren, konntest du? Wenn ich eine Binde trage und gleichzeitig Yoga mache, fühl ich mich sicher nicht frisch und komfortabel, und ich lächle sicher nicht die ganze Zeit während ich meine Tage habe! Wenn Tampon- und Bindenwerbung ehrlich wäre, würden wir wirklich sehen wie es ist, seine...

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Perioden Werbung ist out, ECHTE MENSTRUIERENDE MENSCHEN sind in
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Es ist schwer zu glauben, dass die Geschichte der Monatshygieneartikel recht kurz ist, obwohl Frauen schon immer ihre Periode hatten. Hier ein kleiner Überblick zur Entwicklung von Menstruationstassen, Binden und Tampons. Früher mussten die Frauen irgendwie mit der Periode zurecht kommen und sie fertigten selbst Monatshygieneartikel aus verschiedenen Materialien wie Stoff, Moos, Holz oder Naturschwämmen an. Heute gibt es eine breite Auswahl an Produkten zum Menstruationsschutz: Binden, Tampons, Slipeinlagen, Menstruationskappen, usw. Die Eigenschaften und Materialien von Monatshygieneartikel haben sich über die Jahre sehr verändert. Hier ein kleiner Überblick über die Entwicklung der Menstruationshygieneartikel. Am Ende haben wir noch einen kleinen...

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Geschichte der Menstruation
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