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Blog

Sogar einige der sexuell abenteuerlichsten Uterus-BesitzerInnen fühlen sich etwas überfordert, wenn es um den Sex während der Periode geht. Dies ist nicht verwunderlich, angesichts des Tabus rund um die Menstruation und die ultra-zimperliche Natur von Menschen ohne Perioden. Aber wenn du zu den vielen Leuten gehörst, die sich ausgelassener fühlen als gewöhnlich, wenn sie bluten, solltest du in der Lage sein, es zu bekommen, ohne einem Zusammenzucken der besseren Hälfte. Wenn deine bessere Hälfte, nicht so begeistert ist von der Vorstellung von „unordentlichem“ Sex, kann es Zeit sein, "das Gespräch" zu führen und ihm/ihr zu erklären, warum es so großartig ist. Denn Sex während deiner Periode kann dir einige der stärksten Orgasmen geben, deine Krämpfe lindern und sogar die Länge deiner Blutung verkürzen. Ähm, wie kann das nicht ansprechend sein? Bevor du jedoch loslegst, unterhalten dich mit deinem Partner/deiner Partnerin über die blutige Tat. Wenn du dir Sorgen machst, dass dies komisch wird, hier sind einige Tipps, um es einfacher zu machen. Behandle Periodensex als keine große Sache Selbst wenn deine bessere Hälfte sich nicht sicher ist, ob sie/er Sex während der Periode will, tu nicht so, als ob es ein großes Problem wäre. Je größer du es machst, desto mehr werden sie es auch. Gehe zu ihnen (nicht direkt vor der Showzeit, im Idealfall) und lass sie wissen, dass du in der Stimmung bist und auch deine Periode hast. Überprüfe ihre Reaktion – wenn es so wirkt, dass sie die Menstruation nicht beeindruckt, geh mit. Aber wenn sie mit "Igitt, Blut" reagieren, lassen sie wissen, dass du gerne alle Fragen beantwortest und die Option offenhalten möchtest. Reden über Sex und Perioden kann sich nach einem Tabu anfühlen, aber der einzige Weg, es zu keinem zu machen, ist die Gespräche tatsächlich zu führen. Gib ihnen die Fakten Die Angst, etwas zu tun, kommt normalerweise aus einem Mangel an Wissen darüber. Wenn deinE PartnerIn Einwände gegen Periodensex hat, fragen welche das sind, und sprich sie so gut wie möglich an. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du eine Frage beantworten sollst, betreibt gemeinsam Nachforschungen. Hier sind ein paar Ressourcen, die helfen können: Sex während der Periode: 5 Dinge, die ihr vor dem nächsten Mal wissen solltet 5 Mythen über Sex während der Tage 11 Things You Need to Know About Period Sex 6 Things You Should Know About Having Sex During Your Period 14 Men and Women Get Very, Very Real About Period Sex Diese hilfreichen Artikel zu lesen und eigene Recherche zu betreiben, kann dir die Informationen geben, die dir helfen können, dass Periodensex weniger komisch wird. Respektiere ihre/seine Entscheidung Ob du der Entscheidung deiner Partnerin/deines Partners zustimmen oder nicht, es ist wichtig, dass du diese respektierst. Zustimmung ist der Schlüssel in jeder sexuellen Begegnung und es geht in beide Richtungen. Auch wenn du vielleicht das Gefühl hast, dass sein/ihr Mangel an Interesse an Periodensex keinen Sinn ergibt, ist es eine Entscheidung, die nur sie treffen. Abgesehen davon, kannst du fragen, ob das Thema offen bleibt oder dass ihr auf andere Weise intim werdet, ohne tatsächlich Sex zu haben. Kompromisse und Einwilligungen werden viel dazu beitragen, dass ihr beide euch wohl fühlt, wenn es um Sex während der Menstruation geht. Trefft Vorsichtsmaßnahmen Während der Periode ist der Gebärmutterhals etwas offener - dies kann zu einem höheren Risiko für eine sexuell übertragbare Infektion führen. Achte darauf, dass du Safer Sex ausübst und dass ihr ein Kondom benutzt (oder du kannst ein Kondom für Frauen tragen, wenn du lieber die Kontrolle haben willst). Und, trotz eines populären Mythos, kann man während der Periode schwanger werden. Sperma bleibt bis zu 72 Stunden in den Eileitern. Du solltest Vorkehrungen gegen eine Schwangerschaft treffen, indem du ein Kondom und/oder hormonelle Verhütungsmittel bzw. andere nicht hormonelle Verhütungsmittel verwendest (was du eigentlich immer tun solltest). Einige hilfreiche Tipps Um die beste Periodensex-Erfahrung zu ermöglichen, sind hier ein paar Bonus-Tipps: Lass das Gleitmittel sein - dein Blut sollte reichlich Gleitmittel sein, ohne mehr hinzuzufügen Wirf ein Handtuch darunter - du schirmst dein Bett vor einem möglichen Durcheinander ab und es ist einfacher, es danach zu säubern Sex unter der Dusche - Apropos leicht zu reinigen, die Dusche ist ein großartiger Ort, um Periodensex zu haben (plus, es ist super heiß) Hab keine Angst, es alleine zu tun - schau, wenn dein Partner oder deine Partnerin einfach nicht auf Periodensex steht, ist das kein Grund, warum du nicht etwas Spaß allein haben solltest.

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Wie man über Perioden-Sex spricht

Von Cass Bliss www.bleedingwhiletrans.com Als ich zum ersten Mal in die Arztpraxis ging, um über die Möglichkeit zu sprechen, Testosteron zu nehmen, begrüßte mich die Krankenschwester mit der medizinischen Standardfrage: "Wann war der erste Tag deiner letzten regulären Periode?" An diesem Tag blutete ich zufällig, also kicherte ich und sagte: "Gestern" Sie schaute mich an, lächelte und sagte: "Nun, ich hoffe, wir können diese für dich loswerden" Ich war neugierig über diese Annahme, dass alle Trans-Menstruierende ihre Periode loswerden wollen, aber ich weiß, dass dies die meisten wollen (inklusive ich), also tat ich es nur als merkwürdigen Small Talk im Ärztezimmer ab. Es war für mich klar, dass ich in all dem die Erwartung hatte, dass ich aufhören würde zu bluten, sobald ich mit Testosteron angefangen hätte. Ich las alle Broschüren und Diagramme - es sah so aus, als ob Testosteron nach etwa 3-6 Monaten ein "Ausbleiben der Menstruation" verursacht. Alle Foren, die ich gelesen habe, schienen übereinstimmend zu sein, wobei die meisten Leute davon sprechen, dass ihr Periode nach 8-12 Wochen auf T endete.  Was ich nirgendwo gelesen habe, war, dass es je nach Dosierung von T, welcher Marke und welchem ​​Typ, variieren kann. Ich begann mit intramuskulären Injektionen von "Testosteron Cypionate". Jede Woche steckte ich eine 3,8cm (1,5 inch) lange Nadel in meinen Oberschenkel und drückte 0,25 ml des Zeugs in meinen Körper. Mein Arzt sagte, dass er bei mir mit einer niedrigen Dosis beginnt und dass es für Menschen, die nicht binär sind, üblich ist, ihre Dosen nicht so viel oder so schnell zu erhöhen wie bei binären Transmännern. Aber niemand hat mir gesagt, wie das meine Perioden beeinflussen würde. Vor-Testosteron: Vor dem Testosteron kamen meine Perioden sehr vorhersehbar um die erste Woche des Monats herum, dauerten 3-4 Tage und kamen mit fast keinen Krämpfen oder PMS-Symptomen, von denen man sprechen konnte. Glücklich? Sicher ... aber das leichte, luftige, schöne Leben hat nicht gehalten.  Monat 1: Die erste Periode, die ich mit Testosteron hatte, war nicht viel anders als die, die ich vor Testosteron hatte. Der erste Teil dauerte 3 Tage mit mäßigen bis leichten Blutungen und wenig bis keinen Krämpfen. Aber dann blutete ich noch 3 Tage lang, leicht genug, um sauer zu sein, dass ich den Aufwand durchmachen musste, eine Tasse einzuführen, aber schwer genug, dass „Freie Menstruation“ unangenehm gewesen wäre. Monat 2: Die zweite Periode, die ich auf T hatte, dauerte sogar länger als die erste, ganze 8 Tage. Mein Blut nahm einen orangefarbenen Farbton an und floss dünner als je zuvor.  Monat 3: Meine Periode begann sich zu verkürzen, aber mit ihr kamen starke Krämpfe und eine geschwollene Brust. Endlich habe ich begriffen, worüber alle Witze machen, wenn sie von Menstruationskrämpfen reden - ich durfte 23 Jahre frei und klar leben, aber jetzt kommen sie mit Rache auf mich zu!  Monat 4: Ich hatte eine Periode für einen Tag. Ein Tag! Und dann zwei Wochen später kam sie zurück für 5 Tage mit schweren dunkelroten Blutungen. 😭 Monat 5: Ich weiß nicht einmal mehr, welcher Tag es ist. Meine Periode ist nicht mehr nachvollziehbar oder vorhersehbar, und es fließen dicke und dunkelrote Klumpen. Wann wird es enden?!  Monat 6: Ein halbes Jahr auf T und ich bin am Rande der Markierung, von der sie sagten, dass meine Perioden aufhören würden. Sie sind um einige Tage leichter in diesem Monat, kommen aber in einer Art dunkelbraunem Kaffeesatz raus, was mir das Gefühl gibt, dass es nur altes Blut ist. Ich kann zwei Tage mit so etwas umgehen ... bedeutet das, dass es bald zu Ende ist?  Nach sechs Monaten musste ich mit Testosteron aus persönlichen und versicherungstechnischen Gründen aufhören, also habe ich nie herausgefunden, ob meine Periode gerade zu Ende war oder ob sie mich immer wieder aufziehen würde. Da ich meine Periode während eines halben Jahres auf T schwankte und verschlechterte, begann ich, andere Erfahrungen wie meine zu untersuchen. Obwohl es nicht allzu viel Forschung zu diesem Thema gibt, gibt es eine vielfältige Sammlung von Anekdoten von Leuten #BleedingWhileTrans, die ähnliche Blutungen durch HRT erfahren haben wie ich.  Einige Leute begannen nach Jahren auf T wieder zu bluten, weil ihre Apotheken die Marken von Testosteron bei ihnen wechselten. Einige Leute fanden, dass ihre Perioden gleich wieder einsetzten, als sie die Deckung verloren und T, so wie ich kurz aufhören mussten. Andere erlebten jahrelang gleichmäßige Blutungen, die laut ihren Ärzten von der niedrigen Dosis stammen. Es gibt Dutzende von Geschichten von Leuten, die ihre Periode bekommen haben oder immer noch bekommen, während sie noch Testosteron nehmen - aber ich hatte nie Zugang zu irgendwelchen dieser Konten und fand mich nur darauf wartend, bis meine Blutung aufhören würde. Niemand hatte mir gesagt, dass ich möglicherweise weiterhin menstruiere, während ich auf dem Hormon bin, vor allem bei niedriger Dosierung, denn alle Körper sind unterschiedlich und interagieren mit dem Hormon unterschiedlich. Obwohl es eine kleine Minderheit von uns ist, die immer noch Perioden mit Testosteron haben, wünsche ich mir, dass wir von der medizinischen Gemeinschaft mehr Informationen hätten auf die wir uns verlassen können, so dass wir nicht das Gefühl haben, dieses Soloexperiment an uns selbst (und an unserer Gebärmutterschleimhaut) durchzuführen.  All das gesagt, gibt es mehrere von uns, die auf Hormone menstruieren und die Periode zu bekommen während man auf Testosteron ist, kann ein Zeichen sein, dass etwas nicht in Ordnung ist, entweder mit der Behandlung oder etwas im Körper. Also, egal wie dein Zyklus aussieht, solltest du immer mit einem Arzt/einer Ärztin über jegliche Änderungen während auf Testosteron sprechen.  Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jedeR Trans-Mensch eine Hormontherapie haben will oder Zugang dazu hat, und das ist in Ordnung! Aber für diejenigen von euch, die auf Testosteron sind oder anfangen wollen, empfehle ich, viel über Menstruation zu erforschen und eine geschlechtsneutrale Tracking-App auszuprobieren, um zu sehen, wie sich die Blutung im Laufe der Zeit verändert.  Vielleicht hörst du nach dem ersten Schuss komplett mit der Menstruation auf, oder vielleicht ist es wie bei mir, und du kannst den Fluktuationen deiner Gebärmutter im Laufe der nächsten 6 Monaten oder länger zusehen. Ich werde diese Reise bald selbst wieder aufnehmen, da ich endlich Zugang zu einer Versicherung habe, die die Besuche meines Arztes wieder abdeckt. Werden meine Perioden dieses Mal aufhören? Werde ich das gleiche Blutungsmuster erleben wie letztes Jahr? Ich habe jetzt keine Antworten für euch, aber bleibt dran, denn ich werde meine Zyklusänderungen in einem Tagebuch verfolgen und in sechs Monaten bin ich vielleicht wieder da ...

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Meine Periode auf Testosteron

Wie viele Menstruierende, schwellen meine Brüste an und werden super wund an den Tagen vor meiner Periode. Obwohl dies für die meisten Leute nur ein unangenehmes Symptom von PMS zu sein scheint, kann es für diejenigen von uns, die Trans sind, unerträgliche Dysphorie und Unbehagen mit sich bringen - besonders wenn wir abbinden. Für diejenigen, die nicht wissen, was "Abbinden" ist: Es ist die Praxis, die Brust zu glätten, meistens mit einem Band zum Abbinden, engen Sport-BHs oder speziell entworfenen Kleidungsstücken, die "Binder" genannt werden. Wenn du jemals einen BH getragen hast, der super fest war und auf deine Brüste gedrückt hat, kannst du dir wahrscheinlich vorstellen, dass das Abbinden nicht immer das bequemste ist - besonders wenn man die Periode hat. Zum Beispiel trage ich einen GC2B-Halbbinder, der aussieht wie eine Kombination aus Tank-Top und Sport-BH, aber er ist sehr eng und kann selbst an einem normalen Tag schwierig an- und auszuziehen sein. Wenn ich meine Periode habe, ist mein XS-Binder so unbequem, dass es zu sehr schmerzt, diesen ein paar Tage vor der Blutung und dann für die Dauer meiner Periode zu tragen. Ohne einen Binder ist mein 34C-Brust (Anmerkung: amerikanische Größe) auffallender als zu jeder anderen Zeit des Monats, und ich werde häufiger fehlgegenderd als sonst. Aber, der Schmerz meine Brust herausragen zu sehen und Fremde "Ma'am" und "sie" sagen zu hören, fühlt sich schlimmer an als der Schmerz, geschwollene Brüste zu binden, also musste ich Wege finden, den Schmerz so gering wie möglich zu halten, wenn ich noch binden will. Also, für meine MenstruationskollegInnen, die während ihrer Perioden abbinden, habe ich ein paar Tipps basierend auf meiner eigenen Erfahrung geschrieben, wie man den Schmerz des Abbindens während der Periode mindert! Kaufe einen “Periodenabbinder” Für diejenigen, die die finanziellen Mittel haben, sich einen zusätzlichen Binder zu leisten, würde ich empfehlen, einen Binder zu kaufen, der um eine Größe größer ist als gewohnt. Ich habe meiner besseren Hälfte vor ein paar Monaten einen kleinen Binder gekauft, aber ich habe ihn zurückgenommen um diesen als meinen "Periodenbinder" zu nutzen. Das Abbinden funktioniert genauso gut wie mein XS, aber weil sie mehr Platz in meinem Brustbereich lässt, werden meine schon wunden Brüste nicht so hart gegen meinen Körper gedrückt. Günstigere Alternative: Abbinder können ziemlich teuer sein (sie können irgendwo zwischen $20 und $50 je Stück kosten), aber wenn du knapp bei Kasse bist, kannst du immer noch einen Weg finden, eine behelfsmäßige Periodenbinder mit einem kleinen Budget zu erstellen. Mein Rat wäre, zu prüfen, ob du den Sport-BH eines Freundes/einer Freundin ausleihen kannst oder einen billigen in einem Discounter kaufen möchtest. Du kannst auch deinen lokalen Gebrauchtwarenladen oder Secondhand-Shop besuchen, um zu sehen, ob sie enge athletische Tank Tops haben, die du verwenden könntest, um die Art der vollständigen Abdeckung zu erhalten, die mit einigen Abbindern einhergeht. Du kannst den unteren Bereich abschneiden, um eine halbe Größe zu schaffen oder den Tank so zu lassen, wie es ist - völlig dir überlassen! Erfreue dich an der Magie eines heißen Bades Seit Jahrhunderten werden heiße Bäder benutzt, um schmerzende, verspannte Muskeln zu lindern, und sie haben sich aus gutem Grund bis jetzt gehalten. Am Ende eines jeden Tages, an dem ich meine Periode habe, gönne ich mir gerne ein Bad mit warmem Wasser, gebe ein paar Bittersalz hinein, stelle meinen Computer auf den Toilettendeckel und lehne mich zurück, während ich einige meiner Lieblingsshows ansehe. Das warme Wasser gepaart mit Bittersalz entspannt die Muskeln und kann einen Großteil der Schmerzen lindern, die sich während eines ganzen Tages des Abbindens aufbauen. Wenn ein Bad bei dir eine Dysphorie verursacht, weil sie nach oben zeigen, kannst du versuchen, einen Binder in der Badewanne zu tragen oder ein Handtuch zu benutzen, um deine Brust während des Bades zu bedecken. Wenn du es dir leisten kannst, einen extra Cent auszugeben, kannst du auch in einen dieser "Badetische" investieren, um deinen Computer oder dein Tablet über der Brust zu positionieren! PS: Wenn du versehentlich zwei davon bestellen, würde ich mich über ein frühes Weihnachtsgeschenk nicht aufregen .... Günstige Alternative: Für diejenigen, die sich Sorgen machen, dass ihre Wasserrechnung zu hoch wird oder an einem Ort ohne Badewanne leben, kannst du aus einer langen Socke ein ziemlich erschwingliches Wärmekissen machen, indem du ihn mit Reis oder Bohnen füllst, das Ende abbindest und es in der Mikrowelle oder im Ofen erwärmst. Sei einfach vorsichtig, dass dein DIY-Wärmepack nicht zu heiß ist, bevor du es auf deine Brust legst! Brustmassage Jetzt ist diese Option wegen meiner Dysphorie nicht immer gut für mich, aber ich nehme sie hier für jene auf, die sich nicht so unwohl fühlen wie ich, die Brust zu umfassen. Eine Massage zu geben (oder eine von einem Partner/einer Partnerin zu bekommen) kann helfen, die Symptome von Druck und Schmerzen zu lindern. Obwohl es sich anfangs vielleicht nicht am besten anfühlt, kann man jede einzelne Brust sanft kneten und dazu beitragen, dass es sich viel besser anfühlt. Du kannst sogar ein Schmerzmittel nehmen, um die Schwellung zu reduzieren, wenn du möchtest! Die Zeit des Abbindens reduzieren Wenn du wie ich bist, dann trägst du wahrscheinlich deinen Binder von der Minute an, in der du aufwachst, bis zu dem Zeitpunkt, zu dem du ins Bett gehst (obwohl wir wissen, dass es nicht empfohlen wird). Wenn ich meine Periode habe, habe ich festgestellt, dass das Tragen meines Binders für 12-14 Stunden in Folge für meinen Körper nicht nachhaltig ist. Du kannst versuchen, die Bindezeit zu begrenzen, indem du sie nur bei der Arbeit oder in der Schule trägst und dann zuhause zu locker sitzenden Hemden oder Pasties wechselst. Wenn du keine Pasties hast, um die Brustwarzen abzudecken, funktionieren Pflaster gut. Achte jedoch darauf, dass du keine Kleberallergie hast oder, dass du deine Haut beim Entfernen nicht abziehst! Dehnen und Yoga Wenn alles andere nichts bringt, um den Schmerz in meiner Brust zu lindern, wende ich mich langsamen, leichten Dehnungen zu, um den Blutfluss zu fördern und den Druck in meinem oberen Rücken zu reduzieren. Wenn du ein Yogi bist, bin ich mir sicher, dass du viel mehr über die verschiedenen Posen und Dehnungen weißt, die Linderung und Spannungsabbau fördern können, aber mein Favorit ist es, meine Arme neben mir auszustrecken und sie in die Luft zu heben und sie zurückbringen. Manchmal wölbe ich noch meinen Rücken, aber da draußen gibt es eine ganze Reihe von Dehnungen, die nur darauf warten, mit ihnen experimentiert zu werden. Schau sie dir an und finde heraus, was für dich am besten funktioniert! Unabhängig davon, wie du mit deinem Unwohlsein in der Brust durch deinen Menstruationszyklus umgehen - denke daran, dass all dies vorübergehend ist. Deine Periode wird enden, und du bist nicht weniger von dem, wer du bist, nur weil deine Gebärmutter ab und zu ihr Inneres abwirft. Viel Glück mit deinem Abbinden - es ist Zeit für mich, zu meinem Bad zurückzukehren! Liebe, The Period Prince

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5 Tipps für das Abbinden während der Periode
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