Warum juckt meine Vagina vor meiner Periode?

Gesundheit, Menstruation, Periode

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass deine Vagina einige Tage vor der Periode anfängt zu jucken? Könnte es eine Pilzinfektion sein? Vielleicht, vielleicht auch nicht. Viele menstruierende Menschen nehmen ein vaginales Jucken zu unterschiedlichen Zeitpunkten des Menstruationszyklus wahr. Denke daran, der Menstruationszyklus dauert um die 28 Tage, mit unterschiedlichen Funktionen in jeder Phase und jeder Uterus ist verschieden. Aber warum ist es so geläufig, dass Menschen dieses Jucken einige Tage vor ihrer Menstruationsblutung wahrnehmen?

Es könnte viele Gründe haben, aber es hat immer mit dem vaginalen pH-Wert zu tun. Ein normaler pH-Wert einer Vagina liegt im Bereich von 3,5 bis 4,5 - also sauer. Wenn der pH-Wert über 7 liegt spricht man von basisch, sprich der pH-Wert ist zu hoch und man hat eine Infektion. Du hast es schon gehört und hörst es wieder - deine Vagina ist selbstreinigend, was bedeutet, dass sie keine parfümierten Seifen oder Cremen braucht (die den pH-Wert aus dem Gleichgewicht bringen) um sauber zu werden. Waschen mit Wasser ist ausreichend.

Hormone spielen ebenfalls eine große Rolle beim vaginalen Jucken. Deine Vagina erfährt ein Absinken des Östrogenspiegels während dem Beginn der Periode (die Follikelphase). Diese Änderung im Östrogen führt dazu, dass deine Scheidenwände verrücktspielen, was zu dünneren Scheidenwänden, erhöhten Entzündungen und mehr Säure in der Scheide führt. Und rate Mal! Genau, Hefepilze mögen Säure, was ein Grund für Jucken sein kann.

Neben Jucken, nehmen viele Menschen auch ein Stechen oder unangenehme Empfindungen einige Tage vor oder während der Periode wahr. Diese können an zyklischer Vulvovaginitis leiden.

Zyklische Vulvovaginitis bezieht sich auf wiederkehrendes Brennen und Jucken vor oder während der Menstruationsblutung. Es bedeutet, dass deine Vagina intensives Brennen, Stechen oder allgemeine Irritationen durch eine Candida-Infektion erlebt. Und wenn du glaubst, es wird nicht mehr schlimmer, denk nicht mal daran Sex zu haben - deine Scheidenwände werden es dir danken.

Wie kann man eine juckende Vagina behandeln, vor allem einige Tage vor der Menstruation?

Hoffentlich leidest du nicht immer an einem unangenehmem Gefühl vor oder während der Periode, aber wenn doch, gibt es einige Möglichkeiten um ein Jucken vorzubeugen und den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten. Rohe probiotische Pillen sind die beste Freundin der Vagina. Probiotische Nahrungsmittel wie Joghurt, Kimchi, Sauerkraut Tempeh oder Miso können auch einen großen Einfluss haben. Lasst uns nicht auf den Cranberrysaft vergessen - das Zeug ist so voller saurer Bestandteile, die Bakterien bekämpfen und die Vagina glücklich machen. Auch enge synthetische Unterwäsche kann deine Vagina "ersticken" und zu Feuchtigkeit führen. Also denke daran, sie atmen zu lassen! Und zu guter Letzt: Ernähre dich gesund, bewege dich und achte auf dich, dann machst du alles richtig!