Warum juckt meine Vagina vor meiner Periode?
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass deine Vagina einige Tage vor der Periode anfängt zu jucken? Könnte es eine Pilzinfektion sein? Vielleicht, vielleicht auch nicht. Viele menstruierende Menschen nehmen ein vaginales Jucken zu unterschiedlichen Zeitpunkten des Menstruationszyklus wahr. Denke daran, der Menstruationszyklus dauert um die 28 Tage, mit unterschiedlichen Funktionen in jeder Phase und jeder Uterus ist verschieden. Aber warum ist es so geläufig, dass Menschen dieses Jucken einige Tage vor ihrer Menstruationsblutung wahrnehmen?
Es könnte viele Gründe haben, aber es hat immer mit dem vaginalen pH-Wert zu tun. Ein normaler pH-Wert einer Vagina liegt im Bereich von 3,5 bis 4,5 - also sauer. Wenn der pH-Wert über 7 liegt spricht man von basisch, sprich der pH-Wert ist zu hoch und man hat eine Infektion. Du hast es schon gehört und hörst es wieder - deine Vagina ist selbstreinigend, was bedeutet, dass sie keine parfümierten Seifen oder Cremen braucht (die den pH-Wert aus dem Gleichgewicht bringen) um sauber zu werden. Waschen mit Wasser ist ausreichend.
Hormone spielen ebenfalls eine große Rolle beim vaginalen Jucken. Deine Vagina erfährt ein Absinken des Östrogenspiegels während dem Beginn der Periode (die Follikelphase). Diese Änderung im Östrogen führt dazu, dass deine Scheidenwände verrücktspielen, was zu dünneren Scheidenwänden, erhöhten Entzündungen und mehr Säure in der Scheide führt. Und rate Mal! Genau, Hefepilze mögen Säure, was ein Grund für Jucken sein kann (aber nicht muss).
Neben Jucken, nehmen viele Menschen auch ein Stechen oder unangenehme Empfindungen einige Tage vor oder während der Periode wahr. Diese können an zyklischer Vulvovaginitis leiden.
Zyklische Vulvovaginitis bezieht sich auf wiederkehrendes Brennen und Jucken vor oder während der Menstruationsblutung. Es bedeutet, dass deine Vagina intensives Brennen, Stechen oder allgemeine Irritationen durch eine Candida-Infektion erlebt. Und wenn du glaubst, es wird nicht mehr schlimmer, denk nicht mal daran Sex zu haben - deine Scheidenwände werden es dir danken.
Wie kann man eine juckende Vagina behandeln, vor allem einige Tage vor der Menstruation?
Hoffentlich leidest du nicht immer an einem unangenehmem Gefühl vor oder während der Periode, aber wenn doch, gibt es einige Möglichkeiten um ein Jucken vorzubeugen und den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten. Rohe probiotische Pillen sind die beste Freundin der Vagina. Probiotische Nahrungsmittel wie Joghurt, Kimchi, Sauerkraut Tempeh oder Miso können auch einen großen Einfluss haben. Lasst uns nicht auf den Cranberrysaft vergessen - das Zeug ist so voller saurer Bestandteile, die Bakterien bekämpfen und die Vagina glücklich machen. Auch enge synthetische Unterwäsche kann deine Vagina "ersticken" und zu Feuchtigkeit führen. Also denke daran, sie atmen zu lassen!
Und zu guter Letzt: Ernähre dich gesund, bewege dich und achte auf dich, dann machst du alles richtig! Sollte der Juckreiz nicht aufhören, immer wiederkehren, sich andere Symptome dazu gesellen wie übel riechender Ausfluss, verfärbter Ausfluss, usw. oder du dir Sorgen machen, geh bitte zu deiner/deinem Gynäkolog:in um dies untersuchen zu lassen.
12 Kommentare
Hallo Alex,
danke für dein Feedback zu diesem Blogpost! Wir leiten es an die zuständige Stelle weiter.
Liebe Grüße, Team Lunette
Bitte überarbeitet den Artikel.
Es gibt mehr als nur Candida, Cranberrysaft ist eine Maßnahme, die nicht mal wirklich evidenzbasiert ist, und zudem liest es sich so, als würdet ihr Pilze und Bakterien miteinander mixen… Zudem solltet ihr erwähnen, dass bei hormoneller Scheidenttockenheit eben KEIN ERREGER im Spiel sein muss! … Der Gang zum Gyn wird ebenfalls nicht im Artikel erwähnt.
Schade, aber wenn ihr medizinische Inhalte bringt, dann bitte geprügt! Im Kommentar ein „wir sind kein medizinisches Personal“ zu hinterlassen, ist nicht professionell.
Grüße einer GuK
Hallo Nicole,
beachte bitte, dass wir kein medizinisches Fachpersonal sind. Bitte hab daher Verständnis dafür, dass wir keine medizinischen Ratschläge, Ferndiagnosen oder Medikamentenempfehlungen geben können. Bei Gesundheitsfragen wende dich bitte immer an deine:n Ärztin/Arzt. Nur die Ärztin/der Arzt kann die notwendigen Untersuchungen durchführen und bei Bedarf die entsprechende Behandlung festsetzen.
Liebe Grüße, dein Lunette Team
Es beisst mich immer in der scheide und aussen habe weisse pünkten?kannst mir sagen was das ist.
Hallo liebes Lunette-Team 😉 danke für den guten Artikel, sehr interessant 👍😊
Allerdings muss ich euch sagen dass eine Aussage nicht ganz richtig war… Hefepilze wie Candida fühlen sich im sauren Milieu nicht wohl, man bekämpft sie ja auch mit MilchSÄUREbakterien, zb mit einem ob in Topfen getaucht…
Hefepilze ernähren sich von Zucker den der Körper aus Kohlehydraten gewinnt, doch wenn das Scheidenmilieu gestört ist (Trockenheit/Hormone/ph Wert) kann der sich easy ausbreiten….
Lg Natascha 🌸
Hallo Josephine, vielen Dank für deine Nachricht!
Beachte bitte, dass wir kein medizinisches Fachpersonal sind. Bitte hab daher Verständnis dafür, dass wir keine medizinischen Ratschläge oder Ferndiagnosen geben können. Bei Gesundheitsfragen wende dich bitte immer an deine*n Ärztin/Arzt. Nur medizinisches Fachpersonal kann die notwendigen Untersuchungen durchführen und bei Bedarf die entsprechende Behandlung festsetzen.
Tut mir leid, dass ich dir nicht weiterhelfen konnte!
Liebe Grüße, Team Lunette
Hallo,
Ninja auch ich habe das Problem das es bei mir sehr juckt ich habe aber keinen Ausfluss könnten sie mir sagen was ich machen kann?
LG und vielen Dank für ihre Mühn
ihre Josephine
Hallo Paula!
Die genannten Nahrungsmittel sollten gegessen werden.
Liebe Grüße,
Team Lunette
Empfehlt ihr die genannten Nahrungsmittel zu essen oder die betroffenen Stellen direkt damit zu behandeln ?
Hallo,
vielen Dank für deine Nachricht! Beachte bitte, dass wir kein medizinisches Fachpersonal sind. Bitte hab daher Verständnis dafür, dass wir keine medizinischen Ratschläge oder Ferndiagnosen geben können. Bei Gesundheitsfragen wende dich bitte immer an deine Ärztin/deinen Arzt. Nur die Ärztin/der Arzt kann die notwendigen Untersuchungen durchführen und bei Bedarf die entsprechende Behandlung festsetzen.
Tut mir leid, dass ich dir nicht weiterhelfen konnte!
Liebe Grüße
Team Lunette
Meine Frage:ich warte auf meine periode hab seid paar tage rechts im unterleib ein stechen es tut weh. Seid gestern juckt meine vagina habe starken gelben ausfluss. Was kann ich tun es ist Freitag zum Frauenarzt kann ich erst am Montag. Ich habe heute schon 2 mall funkin Creme drauf gemacht ? ?? Bitte helfen Sie mir
Vielen Dank für diese hilfreiche Information
